Биздин макалада биз сизге айтып беребизпродуктылар, кайсыэркектерге потенциалды жогорулатууга жардам беретжана ошондой эле жөнүндөбаш тартууга татыктуу продукциялар. . . Ошондой эле карап көрөлү,тамактарды кантип жеш керекошондуктан алар алып келишетэркектин ден соолугуна максималдуу пайда. . .
Жакшы потенция - бул эркектин жалпы абалынын кепилдиги; ал жок болгон учурда эркектер моралдык жактан депрессияга түшүп калышат, бул көптөгөн ден соолук көйгөйлөрүнө алып келет. Кадимки жыныстык жашоо - бул эркектин жашоосунун өтө маанилүү бөлүгү, эгер эркектин жыныстык жашоосунда бир нерсе туура эмес болуп калса, анда бул анын жашоосунун бардык чөйрөсүндө чагылдырылган. Сексуалдык бузулуулар менен, өзүнө ишенбөөчүлүк пайда болот, бул жумушта начар аткарууга, кыжырданууга жана натыйжада үй-бүлөлөр көп бузула турган уруштарга жана скандалдарга алып келет.
Мунун алдын алуу үчүн эркек ден соолугуңузду үзгүлтүксүз сактооңуз керек. Бул үчүн сиз колдоно аласыз толугу менен табигый жана натуральные каражаттары, алар эмес повредить сиздин ден соолугуна жана жардам берет сизге сактоого гана эмес, эркек күчү тийиштүү деңгээлде, ошондой эле күчөтүү бүткүл денеси.
Потенцияны сактоо жана жогорулатуу үчүн азыктар
Эркектин потенциалы эркектин эмне жегенине түздөн -түз көз каранды.
Эмне жегенге болбойт
- Эгерде эркек зыяндуу, майлуу жана зыяндуу тамактарды көп жесе, "ал" карыганга чейин эркек формасында болот деп күтпөшү керек. Катуу куурулган тамак эркектердин ден соолугуна абдан терс таасирин тийгизет.
- Алкоголду көп колдонуу эркектердин ден соолугуна да терс таасирин тийгизет. Бүгүнкү күндө пиво ичүү өзгөчө коркунучтуу, ал көп учурда көптөгөн химиялык заттарды камтыган арзан жана сапатсыз тандалып алынат - мындай суусундук, негизинен, ден соолукка, ал тургай репродуктивдүү системага оң таасирин тийгизе албайт.
- Ичкиликти көп колдонуу жыныстык жашооңузга да терс таасирин тийгизет. Менин оюмча, көптөгөн эркектер алкоголдук мас абалында жыныстык катнашка жөндөмсүздүктү алып келгенин байкашкан жана жылдар өткөн сайын мындай хобби 40 жашында толук сексуалдык импотенцияга алып келет, ал тургай, эгер сиз спиртке абдан кызыгсаңыз үзгүлтүксүз негизде. Андыктан, урматтуу эркектер, ичүүдөн мурун кайсы процесс сизге көбүрөөк жакканын ойлонуп көрүңүз.
- Көбүнчө ышталган этти колдонуу, айрыкча, бул күндөрү дүкөндүн текчелеринде табигый ышталганын тапканыңызды эске алганда, сексуалдык күчтү олуттуу түрдө төмөндөтөт. Мындай тамак убакыттын өтүшү менен кан тамырлардын дубалдарына бляшкаларды алып келет, бул өз кезегинде жыныс органдарына начар кан агымын алып келет жана натыйжада импотенцияга алып келет.
- Тамеки чегүү - тамеки, албетте, азык -түлүк эмес, бирок кээ бир эркектерге карап, алар чындап эле жеп жаткандай сезилет. Чоң өлчөмдөгү тамеки 50 жашка чейин толук импотенцияга алып келет. Көптөр чоң атасы 95 жыл бою кантип тамеки чеккени жана 80 жашка чейин аялдарды жакшы көргөнү жөнүндө сөз кылышат. Албетте, бул факт орун алат, бирок, биздин урматтуу эркектер, чоң атаңар эмне тамеки чеккенин, эми силер эмне чегип жатканыңарды карап көрөлү. Бүгүнкү күндө тамекиден табигый тамекини дээрлик таба албайсыз, тамекинин 70% га жакынын ар кандай кошулмалар түзөт жана мунун баары тез күйүү үчүн химия менен каныккан жана тамеки тартууга болгон каалоону күчөтөт. Жөн эле, тамекиңиз тез эле күйүп кетпестен, сексуалдык жашооңуз дагы.
Потенцияны сактоо үчүн эмне жеш керек
Эми макалабыздын жагымдуу жана даамдуу бөлүгүнө өтөлү. Эркек күчүңүздү мүмкүн болушунча тийиштүү деңгээлде сактоого жардам бере турган көптөгөн даамдуу жана пайдалуу тамак -аштар бар.
Жаңгактар үчүн потенции
Бул жыныстык органга абдан керектүү болгон йод, витамин жана минералдарды камтыган продукт. Күнүнө жок дегенде 2 жаңгак жеген жөн, күн сайын 4 жаңгак жеген жакшы.
Сексуалдык күчтү жогорулатуу үчүн жаңгакты бал менен жеш керек. Бул үчүн жаңгактар майдаланат жана бирдей бөлүктөрдө бал менен аралаштырылат. Мындай аралашманы алдын ала даярдап банкага салсаңыз болот. Мындай аралашма тамактангандан кийин, ар биринен 2 чай кашыктан колдонулат жана эффектти күчөтүү үчүн аны сүт менен жууп салуу максатка ылайыктуу. Тамактануунун эң жакшы убактысы - эртең менен жана кечинде.
Потенциал үчүн анар
Анар эркектер үчүн абдан пайдалуу. Ал кан айланууну жакшыртат жана жыныс органдарына кан агымын жогорулатат. Бул даамды алдын алуу үчүн үзгүлтүксүз жей берсеңиз болот, бирок сиз жаш жана энергияга толгонсуз, бирок 40 жаштан кийин эркектерге жылына эки жолу 1 стакан анар ширесин, айына 1 стакандан ичүү сунушталат. Эгер сиз потенциал менен көйгөйлөрдү баштасаңыз жана денеңиз мезгил -мезгили менен көңүлүңүздү чөгөрсө, анда бир айдан кийин натыйжасын сезесиз. Сиздин кан агымы көбөйөт, бул сиздин эрекцияңызды жакшыртат. Ошондой эле, жыныстык органдардын кан агымынын жогорулашы жыныстык мүчөнүн синдромун жоюуга жардам берет, мындай даамдуу дарылоодон кийин, эрекция жакшырып гана тим болбостон, жыныс мүчөсү эрекция учурунда дагы ийкемдүү болот.
Потенция үчүн шалгам
Бул өсүмдүк жыныстык дисфункция менен күрөшүүдө мыкты. Сиз аны жаңы жесеңиз болот, эгер сизге анча жакпаса, салаттарда маска жасасаңыз болот. Эгерде сизге алдын алуу эле эмес, атайын дарылоо керек болсо, анда аны сүттө бышыруу керек. Мындай жол менен бышырылган шалгам эркектик күчтү мүмкүн болушунча тезирээк калыбына келтирүүгө жардам берет.
Сабиз потенции үчүн
Бул кызгылт сары кыз сизге төшөктө көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет. Бул ийкемдүү тамыр жашылчасы сиздин жыныстык мүчөнү ошондой күчтүү жана ийкемдүү кылат. Тамак ортосунда сабизди майдалап бүтүндөй жесе болот, бирок аны шире катары эң жакшы жесе болот. Мындай ширени ичүү күнүнө үч маал тамактангандан 20 мүнөт өткөн соң 0, 5 стакан үчүн зарыл. Жалпысынан алганда, сиз аны керектүү өлчөмдө жебейсиз, андыктан андан ширени сыгып алуу жакшы.
Потенция үчүн банан жана кефир
Бул эки продукт бир даамдуу коктейлге бириктирилиши керек. Бул даамдуу суусундук сизге эркек катары керектүү белокту жана белокту берет. Бышыруу үчүн бананды стаканга салып же блендер менен майдалаңыз. Андан кийин кефир же йогурт менен толтуруп, татымына жараша шекер кошуп, баарын аралаштырыңыз. Бул чайкооңузду күн сайын эртең менен ичиңиз, эгер сиз машыгуу залына барсаңыз, аны машыгуудан мурун ичсеңиз болот.
Мындай коктейль негизинен эркектер үчүн кудайдын ырайымы, аны бардык куракта ичишет. Банан жыныстык катнаштын убактысын узартууга жардам берет, эгер сиз аны көп колдонсоңуз, анда тез "бүтүрүү" маселесин чече аласыз. Ачытылган сүт продукту сиздин репродуктивдүү функцияңызды жакшыртат жана сперманын санын жана оргазмдын сапатын жогорулатат. Андыктан бул коктейлди мүмкүн болушунча тез -тез ар кандай куракта ичүү керек.
Потенция үчүн деңиз азыктары
Деңиз азыктарынын курамында афродизиак бар, ал сексуалдык каалоону күчөтөт. Деңиз азыктарынан рак, рапа, скумбрия, устрица жана кальмарга артыкчылык берүү керек. Бул азыктардын баары эркектердин ден соолугуна абдан оң таасирин тийгизет. Бул продукцияны үзгүлтүксүз колдонуу менен сиз туруктуу жана үзгүлтүксүз эрекцияга ээ болосуз, жыныстык катнаштын узактыгы жогорулайт, оргазм жана репродуктивдик функциялар жогорулайт.
Натыйжаны алуу үчүн устрицаны чийки гана жеш керек.
Рак, рапана жана кальмарды туздун чектелген өлчөмү менен кайнатып жешет.
Скумбрия кайнатылган, бууланган жана бышырылган колдонулат. Ышталган же туздалган скумбрия мындан ары мындай эффект бербейт.
Потенция үчүн бал
Балдын ден соолукка пайдалуу экенин баары билет, ал эми эркектер үчүн кандай пайдалуу? Аз адамдар билет, бирок бал да табигый афродизиак. Бул потенцияны жогорулатат жана каалоону күчөтөт. Сиздин кечиңиз менен түнүңүз "Ура! "бир стакан кызыл шарапка бир аш кашык бал кошуп, жакшылап аралаштыруу керек. Шарапка ар дайым ушундай жол менен бал кошуңуз, ошондо сиз анын эффективдүүлүгүнө ишенесиз жана продукттун өзүн ушул формада жактыра албайсыз, бирок, албетте, бул дарылоону кыянаттык менен колдонбоңуз.
Ашкабак үчүн потенции
Ашкабак - бул абдан арзан продукт. Потенция үчүн үрөндөрдү колдонуу керек, бирок чийки, куурулган гана алар касиеттерин жоготот. Алардын курамында эркектер үчүн пайдалуу болгон цинк көп, бул өз кезегинде потенцияны бир топ жогорулатат. Эгерде сиз аларды 1 аш кашыктан күнүнө 3 жолу колдонсоңуз, натыйжаны тез сезесиз. Ашкабактын үрөнүн колдонуу сперматозоиддерди көбөйтөт, оргазмды жогорулатат, репродуктивдүү функцияны жогорулатат, бул ата болгусу келген эркектер үчүн абдан маанилүү.
Ал эми эгерде сизде көйгөйлөр олуттуу деңгээлде жана потенцию абдан начар болсо, анда сиз керек колдонууга майы ашкабактын уругу. Ал эртең менен жана кечинде 100 граммдык микроклистер түрүндө колдонулат. Бул процедура простата безин калыбына келтирүүгө жардам берет.
Имбирь үчүн потенции
Бул тамыр жашылча ар кандай курактагы эркектер үчүн абдан пайдалуу. Ал профилактика катары да, жыныстык дисфункцияларды дарылоо үчүн да колдонулушу мүмкүн. Бул кемчиликсиз дене бою кан агымын жакшыртат жана албетте жыныс органдарына кан агымын жакшыртат. Тамакка имбирди үзгүлтүксүз колдонуу кандагы тестостерондун деңгээлин жогорулатат, ал эркектин жыныстык жашоосуна түздөн -түз таасир этет. Имбирьди ар кандай түрдө жесе болот; аны жаңы, туздалган же кургак порошок түрүндө жеп, ар кандай тамактарга кошуп жешет. Бул түрлөрдүн баарында денеге бирдей таасир этет. Имбирь колдонуу ар кандай курактагы жыныстык жашооңуздун сапатын жакшыртууга жардам берет.
Сарымсак потенциал үчүн
Көптөгөн эркектер сарымсакты жакшы көрүшөт жана бекеринен эмес. Сарымсак бүт денедеги канды тездетет, табигый түрдө жыныс органдарына кан агымын жогорулатат. Сарымсакты сүйгөн жана аны дайыма колдонгон эркектер жыныстык ооруларга аз чалдыгышат жана 50 жашка чейин потенциалдын төмөндөшүнө азыраак дуушар болушат. Сарымсак простата оорусунун алдын алууда эң сонун каражат. Сарымсакты ичкенден кийин, бир стакан сүт ичүү сунушталат, ал эффектти күчөтөт жана ооздон сарымсактын жытын жок кылат.
Потенция үчүн сельдерей
Сельдерей, албетте, ар бир адам үчүн продукт, бирок эркектер аны колдонушу керек. Аз адамдар билишет, бирок сельдерейдин курамында аялдарга сексуалдык тартылуу үчүн жооптуу болгон гормон бар, ал жыл өткөн сайын маанилүү болуп баратат.
Сельдерейди жаңы жеген жакшы. Эгерде аны чындап жактырбасаңыз, жөн гана өзүңүзгө жаккан салатка маскировка кылыңыз. Сельдерейдин бардык бөлүктөрү жана анын бардык түрлөрү тамак -ашта колдонулат.
Помидор үчүн помидор
Помидор - бул даамдуу жашылча гана эмес, эркектердин жыныс бездери үчүн да абдан пайдалуу, алар жыныстык органдардын жалпы иштешин жакшыртууга жардам берүүчү, алардын функциясын жогорулатат.
Помидорду эркектердин ден соолугу үчүн биз көнгөн жаңы формада эмес жеш керек. Тамактанар алдында помидорду бышыруу же бышыруу керек. Ошондой эле, бул максаттар үчүн, биз кышка оруп -жыюу үчүн көнгөн кадимки кайнатылган томат ширеси жакшы ылайыктуу. Андыктан, эгер сиздин аялыңыз томат ширесин көп кышка даярдап койсо, аны ден соолукка жана башкага ичип койсоңуз, ал аны баалайт.
Жумуртка үчүн потенции
Белгилүү болгондой, бышырылган жумуртка же бышырылган жумуртка баардык эркектерге жагымдуу жана тез даярдалуучу тамак эле эмес, абдан пайдалуу. Ар кандай жумуртка сперма өндүрүшүнө оң таасирин тийгизет. Жумуртканын курамындагы белоктор сперманын сапатына таасирин тийгизет, сарысында камтылган витаминдер жана минералдар эркектин күчүн жогорулатат.
Бөдөнөнүн жумурткасын чийки жеш сунушталат, анткени алар пайдалуу. Бирок тоок, тескерисинче, даяр түрүндө көбүрөөк пайдалуу.
Пияздын жумуртканын пайдалуу касиеттерин жогорулатарын аз адамдар билишет, андыктан пиязды омлетке кошуп, дени сак продуктка ээ болосуз.
Жашылча -жемиштер үчүн потенции
Ар кандай мөмө -жемиштер эркектин ден соолугуна пайда алып келери шексиз. Алардын курамында бүтүндөй организмге керектүү көптөгөн пайдалуу жана керектүү витаминдер, минералдар жана микроэлементтер бар. Белгилүү болгондой, эгер сиздин жалпы ден соолугуңуз нормалдуу болсо, анда эркектер көп жылдар бою толук тартипте болот.
Сүт азыктары
Ар кандай ачытылган сүт азыктары эркектердин ден соолугуна оң таасирин тийгизет. Ачытылган сүт азыктары организмдин репродуктивдүү функцияларын жогорулатат, бул балалуу болууну пландап жаткан жигиттер үчүн эң пайдалуу. Өзгөчө кымыз, каймак, йогурт, катуу сыр жана быштак пайдалуу. Бул продуктуларды үзгүлтүксүз колдонуу репродуктивдүү функцияны гана эмес, сперма өндүрүшүн да жогорулатат, бул албетте сиздин оргазмдын сапатына таасирин тийгизет.
Туура тамактан жана ар дайым жана ар кандай кырдаалда эркек бойдон кал!