Кандай жаңгактар ​​эркектердин потенциалы үчүн эң пайдалуу деп эсептелет?

Жаңгак сыяктуу тамак -аштар кадимки адамдын рационунда көп кездешпейт. Ошентсе да, алардын колдонулушун этибарга албоо керек, анткени жаңгактын ар бир сорту же түрү өзүнчө пайдалуу, уникалдуу курамга ээ жана айрым ооруларды дарылоо жана алдын алуу үчүн колдонулат. Келгиле, жакшылап карап көрөлү.

Биринчиден, биз жаңгакты жагымдуу даамы үчүн жакшы көрөбүз, ядродо кандай заттар бар экенин эч ким ойлобойт. Биринчиден, жаңгактар - дени сак продукт, көпкө тоюп берчү тез закуска. Алар тамак жасоодо да, салттуу медицинанын рецептеринде да колдонулат. Жогоруда айтылгандай, жаңгактар башкача курамга ээ, өзүлөрүнүн уникалдуу, бирок ар бир түрү боюнча айырмачылыктар бар, алар жөнүндө кийинчерээк жазабыз. Бул жемиштерди эмне бириктирет:

• Е витамининин көп болушу.
• Макро жана микроэлементтер: магний, темир, фосфор, кальций, калий, марганец жана башкалар.
• Жаңгактын курамында көп болгон май кислоталары жүрөктүн жана кан тамырлардын иштеши үчүн абдан пайдалуу. Бул омега-3 кислоталары. Мурда алар зыяндуу, дагы деле майлуу деп эсептелчү, бирок кийинчерээк алардын аталган органдардын ишине жана абалына оң таасири далилденди.
• Организмге оң таасирин тийгизүүчү башка органикалык кислоталардын кеңири спектри.

Жаңгактар эркектер үчүн сейрек кездешүүчү продукт болуп саналат. Жеке чыдамсыздык болгондо гана, ошондой эле кээ бир оорулар үчүн.

Бул продукттун артыкчылыктарын узак убакыт бою сүрөттөөгө болот:

• Жаңгактарды жеп коюу тамырлардын кеңейишинен улам перифериялык каршылыктын төмөндөшүнө алып келет. Ошондуктан, алар жогорку кан басымы үчүн сунуш кылынат.
• Жаңгактын бардык түрлөрүнө бай болгон углеводдор менен майлар денебизде негизинен магний элементинин болушуна байланыштуу энергияга айланат.
• Жаңгактар закускадан сонун, ал эми майы диеталык болуп чыгат, ал эми жаңгактар арыктоо үчүн жакшы.
• Омега-3 май кислоталары денебизге атеросклерозду жеңүүгө, ашыкча холестеринден арылууга мүмкүнчүлүк берет. Бул эки фактор мээнин, жүрөктүн булчуңдарынын, стенокардиянын жана миокарддын инфарктынын атеросклерозунун мыкты алдын алуусу.
• Жаңгактар кант диабети менен ооругандар үчүн эң пайдалуу азыктардын бири катары сунушталат, алар кандагы глюкозанын деңгээлин төмөндөтө алышат.
• Бул продукттун уникалдуулугу анын антиоксидант касиеттеринде жатат. Алар картаюуга каршы мыкты агенттер.
• Е витамининин, ошондой эле микро жана макро элементтердин көп болушу тырмактарга, териге жана чачка ден соолук жана күч берет.
• Организмдин каршылыгын күчөтүү, олуттуу оорулардан, анын ичинде жугуштуу оорулардан айыгуу.
• Репродуктивдүү системанын иштешине эффективдүү таасир.
• Рактын алдын алуу катары.

Кайсы жаңгактар потенция үчүн эң жакшы

Көрсөтүлгөн продукциянын бардык сортторунун талашсыз пайдаларына карабастан, ар кандай түрлөрү бири -биринен айырмаланат. Демек, эркектер үчүн эң пайдалуу жаңгактар - жаңгак, мускат жаңгагы, арахис, карагай жаңгагы, бадам. Алар кадимки потенция үчүн күрөшүүдө жана алдын алууда колдонулат. Аларды чийки, тостко, тостко жесе болот жана көптөгөн даамдуу, тепкичтүү рецепттер бар.

Бал менен жаңгак

Кайсы жаңгактар эркектер үчүн пайдалуу экени боюнча биринчи орунду жаңгак сорту ээлейт. Баарына тааныш түйүлдүк эбак эле ар кандай эркек ооруларын дарылоо жана жок кылуу үчүн колдонулган. Эркек үчүн жаңгак менен бал - эң популярдуу каражат потенции. Протеин, күкүрт, аргинин, А витамини, РР, фолий кислотасынын болушунан улам табигый даамдуу аралашма жыныстык гормондордун нормалдуу өндүрүшүнө өбөлгө түзөт.

Мындай аралашманы даярдоо үчүн 3 стакан кабыгынан майдаланган жемиштер, 1 стакан жаңы гүл бал керек, бирок башка мүмкүн. Ингредиенттерди аралаштырыңыз, аларды демдеңиз. Металл идиштерди колдонуу сунушталбайт, бирок айнек идиш сизге керектүү нерсе

Эртең менен жана кечинде 2 аш кашыктан алуу маанилүү. Үзгүлтүксүз керектөө, спирт ичимдиктерин жокко чыгаруу, ошондуктан жаңгактар үчүн потенции каалаган натыйжага алып келет

Бал менен жер жаңгак

Дагы бир чоң эректилдик дисфункция продукты - жаңгак. Бул жаъгактарды жеп, потенция, тукумсуздук жана простата оорулары менен байланышкан көйгөйлөрдөн сактансаңыз болот. Жер жаңгактары потенциал үчүн жаңгак сыяктуу, гормоналдык балансты жөнгө салуучу, тестостерон өндүрүшүн жакшыртуучу, сперматозоиддердин активдүүлүгүн жана жалпысынан сперманын сапатын жогорулатуучу витаминдерге, минералдарга бай.

Аллергияга алып келиши мүмкүн болгон териси жок жаңы продукцияны колдонуңуз. Мындан тышкары, эффектти жакшыртуу үчүн диетага таттууну кошуңуз: бал менен жаңгак эркектерге жакшы таасир этет. Бул жерде өлтүргүч аралашмасын даярдоо үчүн эң жөнөкөй, бирок эң натыйжалуу рецепттердин бири:

1. 100 грамм арахис алыңыз.
2. Тазалоо, майдалоо.
3. Чоң кашык бал кошуп аралаштырыңыз.
4. Потенция үчүн жаңгактарды алыңыз, 1 чай кашык уктаар алдында бир ай.

Карагай жаңгактары

Канды холестеринден тазалоо, кан тамырларды чыңдоо, активдүү гемопоэз, бүт денени айыктыруу, иммунитетти жогорулатуу - мунун баары эркектин репродуктивдүү системасына таасирин тийгизет жана эрекцияны сактоо үчүн маанилүү. Бул карагай жаңгактары үчүн жакшы.

Күнүнө 50 граммдан ашпаган чийки жегиле (күнүмдүк кабыл алуу) жана алдын алуу үчүн күнүнө 1 аш кашык жетиштүү (10 даанага чейин). Жаңгакты деңиз азыктарына, этке, салаттарга, десерттерге кошсо болот. Даамдуу жана ден соолукта!

Бадам

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жумасына болгону 30 грамм бадам жана сиз анын пайдасын сезесиз. Бадамдын эркектерге кандай пайдасы бар? Курамында көп өлчөмдөгү аргинин кан тамырларды кеңейтет жана эс алдырат, кан айланууну жакшыртат, сперманын өндүрүшүн жакшыртат жана кадимки потенциалды жогорулатат. Бул табигый патоген. Мында байкалуучу натыйжанын маанилүү шарты - жаңгакты тамактан 20 мүнөт мурун колдонуу. Мындан тышкары, бадам уйкуну жакшыртып, нервди тынчтандыруучу седатив катары сунушталат.

Мускат жаңгагы

Репродуктивдүү система диетаңызга жаңгак кошкондон кийин сизге ыраазычылык билдирет. Пектин, крахмал, жез, магний, күкүрт, йоддун болушу потенцияны жакшыртууга жардам берет, анын начарлашынын себеби:

• ашыкча стресс (физикалык / эмоционалдык), туруктуу стресс;
• чарчоо жана толкундануу;
• маанайдын өзгөрүшү.

Табигый афродизиак джем, компот, бышырылган азыктарга кошулат. Эт, балык, жашылча тамактарын бышырууда ансыз жасабаңыз (биринчи, экинчи). Бай таттуу жыты жыныстык каалоону козгойт жана жогорулатат, жана курамындагы витамин аралашмасы эркектердин ден соолугуна, потенциалын жогорулатууга, жүрөктүн, веналардын жана нерв системасынын олуттуу ооруларынан коргоого жакшы таасир этет.

Жаңгак жана потенция

Өзгөчө көңүл жаңгактын потенцияга канчалык пайдалуу экенине көңүл буруу керек жана бул үчүн сиз төмөнкү маалыматты талкуулашыңыз керек. Калифорния университетинин доктору - Венди Роббинс жакында коомчулуктун көңүлүн альфа -линол кислотасынын касиеттерине жана анын эркек организмине тийгизген таасирине бурду.

Ал Американын "Biology of Reproduction" журналында сүрөттөлгөн изилдөө жүргүздү, ага 21-35 жаштагы 117 эркек катышкан. Алар эки топко бөлүнүшкөн, алардын биринчиси жаңгак жеген эмес, экинчиси бул продукттун 75ин күн сайын алышкан (бул "доза" илимпоздордун дене салмагын жогорулатпасын эсептегенине байланыштуу тандалган, бирок ошол эле учурда кандагы дени сак майлардын деңгээлин жогорулатат).

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, үч айдан кийин эксперименттин катышуучуларында (экинчи топтогу) сперматозоиддердин сапаты (тактап айтканда, сперманын кыймылдуулугу, концентрациясы жана жашоого жөндөмдүүлүгү) кыйла жакшырган. Венди Роббинс бул чындыкты бул продукттун органикалык кислоталар, тактап айтканда альфа-линолен жана аргинин кислоталары бар экендиги менен түшүндүрөт, алар сперманын сапатына жана жамбаш органдарындагы тамырлар аркылуу кан микроциркуляциясын жакшыртууга түздөн-түз таасир этет. акыркы факт потенцияга оң таасирин тийгизет, демек, жаңгак потенцияга жардам береби деген суроого оң жооп бере аласыз, эң башкысы аларды канчалык керектөө керектигин жана кандай санда экенин билүү. Анын үстүнө айта кетүү керек, бул продуктунун курамында цинк көп, ал стимулдаштырат өндүрүшүн эркек гормондорун, алар тоскоол болушуна өнүктүрүү эректильной дисфункции жана мүмкүндүк берет жоюуга анын кесепеттери.

Маанилүү! Эркектерде сексуалдык импотенцияны дарылоо үчүн, жаңгакты медицинанын негиздөөчүсү Авиценна колдонууну сунуштаган, алар сперманын канчалык күчтүүлүгүн жана жыныс мүчөсүнүн канга толушун жакшырткандыгын биринчилерден болуп байкашкан. аялдын денесине эркектен кем эмес пайда алып келет)

Бразилиялык жаңгактар жана алардын эркек организмине тийгизген таасири

Бул жөнүндө капучиндер тукумундагы маймылдардын сейрек кездешүүчү түрү жашоосунун уланышын алар абдан жакшы көргөн Бразилия жаңгактарына милдеттүү экенин аз адамдар билишет. Чындыгында, бул маймылдар тукуму, катуу кабыкты ачып, бардык пайдалуу витаминдер менен микроэлементтерди камтыган азыктандыруучу өзөккө жете алат. Бул дарактын жемиштеринин курамында эң күчтүү антиоксиданттар деп эсептелген селендин жана аминокислота аргининдин көп өлчөмү бар.

Жогорудагы компоненттер эркектердин канында тестостерондун деңгээлин жогорулатып, эякуляциянын сапатын жана санын жакшыртып, илимий адабиятта көп айтылган сперматозоиддердин кыймылдуулук деңгээлин жогорулатышы мүмкүн.

Өзгөчө көңүл селен простата безинин рагынын алдын алуу чарасы экендигине жана планетанын эркек калкынын дээрлик жарымы бүгүнкү күндө бул оорудан жапа чегип жатканына көңүл буруу керек жана мындай диагнозу бар адамдардын эрекция көйгөйлөрүнөн жапа чеккени таң калыштуу эмес. Аргинин жөнүндө айта турган көптөгөн жакшы нерселер бар, бирок эксперттер бул табигый дары экенин баса белгилешет, анткени бул кислота пениске кан агымын жакшыртуу аркылуу эрекцияны стимулдайт (бул аминокислота азот кычкылынын өндүрүшүн жогорулатат жана веналарды пайда кылат. тамырлар аркылуу кан агымын көбөйтөт)

Кандай жаңгактар эркектерде потенциалды жогорулатарын айтуу менен, жогорудагы маалыматты этибарга албоо керек, анткени бир күндө эки же үч бразилиялык жаңгакты жеп туруу дененин суткалык селенге болгон муктаждыгын канааттандырып, эркектин күчүн жогорулатып, өнүгүүнүн алдын алат. эректилдик дисфункциядан.

Маанилүү! Бул жаңгактарды колдонуу дозасын көбөйтүү денедеги тестостерондун деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн (кандагы селендин өтө көп концентрациясына байланыштуу) жана ушуну менен эрекция менен көйгөйлөрдүн өнүгүшүнө түрткү болот, ошондуктан аларды кыянаттык менен колдонууга болбойт.

Потенция үчүн арахис жана бадам

Көпчүлүк жаңгактар сыяктуу, арахис пайдалуу май кислоталарынын жогорку концентрациясын камтыйт. Бирок, жаңгактын эркектер үчүн пайдасы омега-3түн курамында эле эмес, витаминдердин жана минералдардын көп санында. Бул продукттан сиз төмөнкү пайдалуу заттарды таба аласыз:

1. В витаминдери.
2. Микроэлементтер (кальций, фосфор, темир).
3. С тобундагы витаминдер.

Дагы бир маанилүү элемент - антиоксиданттар.

Бул дененин картаюу процессин токтотуучу заттардын илимий аталышы. Жер жаңгактар (ошондой эле арахис майы) аларды ашыкча камтыйт, андыктан бул продуктту үзгүлтүксүз колдонуу денени жакшы абалда кармап турууга жардам берет, бул сөзсүз түрдө потенцияга оң таасирин тийгизет.

Эркектер үчүн бадамдын пайдасы баа жеткис - бул балким сексуалдык ден соолукту сактоонун эң эффективдүү жолу. Бул продукт көптөгөн микроэлементтерди гана камтыбастан, кан тамырларды эффективдүү тазалайт, алардын бүтөлүшүнө жол бербейт. Бадамдын эркектер үчүн мындан башка кандай пайдалары бар? Бул холеретикалык таасирге ээ. Бул жаңгактын дагы бир артыкчылыгы - кандагы глюкозанын деңгээлин төмөндөтүү. Бул касиетти диабетиктер гана колдоно албайт. Кандагы глюкозанын деңгээлин төмөндөтүү аппетитти көзөмөлдөөгө жардам берет, бул чоң физикалык фитнеске (жана натыйжада активдүү жыныстык жашоого) алып келет.

Пайдалуу өзгөчөлүктөрү

• Жаңгактар кан тамырларды кеңейтүүгө жана кан басымын нормалдаштырууга жөндөмдүү
• Алар сонун жана дени сак закускалар, андан кийин кошумча фунттар кошулбайт
• Жаңгактын бардык түрүндө ашыкча холестеролго жана атеросклерозго каршы туруучу витаминдер бар
• Кант диабети менен ооруган адамдарга сунушталат, анткени алар кандагы глюкозаны төмөндөтөт
• Карылыктын жана рактын алдын алуу
• Чачты жана тырмакты бекемдейт жана бекемдейт
• Жыныстык органдардын иштешине эффективдүү таасир этет

Каршы көрсөтмөлөр:

• Аларды өтө көп колдонбоңуз. Ал аллергиялык реакцияга жана боордун чоңоюшуна алып келиши мүмкүн.
• Эгерде сизде метаболикалык кыйынчылыктар же боор проблемалары болсо, бул тамактан баш тартыңыз.
• Эгерде сизде жүрөк оорусу болсо, жаңгакты жээрден мурун дарыгериңизге кайрылыңыз

Оорудан тез арылуу үчүн тандалган жана сүйүктүү жаңгактарды чийки түрүндө алуу керек.

Аларды майга кууруп, туз кошпогула: бул бардык пайдалуу касиеттерин гана жок кылат. Эгерде сиз балдын аралашмасын майдаланган продукт менен жегиңиз келсе, анда бул каражатты уктаар алдында үч саат, 1 аш кашыктан ичиңиз. Баса, эмне жеп жатканыңды ойлон. Туура тамактануу эркектин организмине да жакшы таасирин тийгизет. Тамекини жана алкоголдук ичимдиктерди таштоо эрекцияны бекемдөөгө чоң жардам берет.

Мунун баары жогорулатат потенцию күчтүү жыныстын кыска убакыттын ичинде жана минималдуу наркы. Сиз жаңгакты закуска катары жесеңиз болот, ал бир эле убакта даамдуу жана абдан пайдалуу болот.

Жаңгактын курамында Е витамини бар, ал ар бир эркектин эякуляциясынын сапатына түздөн -түз таасир этет. Эгерде сиздин түгөйлөрүңүз узак убакыт бою балалуу боло алышпаса, анда диетаңызга бул продукттун каалаган түрүн киргизгениңиз оң. Ал эми бир аз убакыттан кийин спермограмма укмуштуудай жыйынтыктарды көрсөтөт: мобилдүүлүк жогорулап, патологиялар жоголот. Үчүн түбөлүккө забыть жөнүндө көйгөйлөр менен потенции жана ийгиликсиздиги төшөктө, туура тамактануу жана сөзсүз эстеп жаңгактар жөнүндө. Бул жөнөкөй продукт сизди олуттуу оорулардан арылтып, жашоого кубаныч жана сексуалдык ырахат тартуулай алат.

Жаңгактын эркектердин ден соолугуна пайдасы

Бул мөмө -жемиштердин курамында эркек жыныс гормонунун молекуласын түзүүгө катышкан, сперманын сапатына таасир этүүчү жана репродуктивдүү системаны камтыган кан тамырларды кеңейтүүчү көптөгөн пайдалуу заттар бар.

Жаңгактар-бул өтө калориялуу азык, ал тез калыбына келүүгө мүмкүндүк берет. Ал эми микроэлементтер психологиялык абалга таасир этет.

Үч пункт кадимки тургузулушунун пайда болушу үчүн маанилүү:

1. Канда эркектин жыныстык гормондорунун нормалдуу деңгээли (тестостерон жана анын туундулары).
2. Толук кан агымы (тамырларда холестерин бляшкасынын жоктугу).
3. Позитивдүү психологиялык компонент (жакшы маанай жана стресске каршылык).

Абсолюттук бардык гайкалар эркектин эрекциясынын пайда болушуна жогорудагы факторлорго таасир этет. Бирок жаңгак алардын арасында чемпион катары таанылган.

Чийки заттын бардык түрлөрү потенцияны жакшыртуу, кан агымын нормалдаштыруу жана психологиялык абалды оңдоо үчүн керектүү заттарды аздыр -көптүр камтыйт:

1. Микроэлементтер - цинк, калий, магний, фосфор, селен, жез, марганец.
2. Витаминдер C, E, K, A, H, PP жана B тобу.
3. Негизги аминокислоталар - аргинин, лизин, триптофан, метионин.
4. Полиқаныкпаган май кислоталары - олеин, пальмит, стеарин, пантотен, линолен, линолен глицериддери жана башкалар.

Ар бир нуклеол табигый химиялык кошулмалар түрүндө эректилдик дисфункция менен күрөшүү үчүн бир аз зарядга ээ. Алардын айрымдары эркек жыныс гормондорунун синтезин жогорулатууга жардам беришет, башкалары пенистин каверноздук денелеринин кан менен толтурулушун көзөмөлдөйт, башкалары кадимки либидонун калыптанышына жана сакталышына салым кошот. Потенциалдын конкреттүү кошулмалардан көз карандылыгы төмөндө келтирилген:

1. Цинк тестостерон молекуласын түзүүгө катышат.
2. Селен - гормондун синтезин жогорулатат.
3. Кальций жана магний нерв системасынын клеткаларындагы маанилүү метаболиттер. Бул элементтердин жоктугу либидонун жана потенциянын төмөндөшүнө түздөн -түз байланыштуу өнөкөт чарчоонун жана депрессиянын өнүгүшүнө алып келет.
4. Аргинин азот кычкылынын синтезине катышат, экинчиси кан тамыр дубалынын тонусун төмөндөтөт, ошону менен пенистин каверноздук органдарына кан агымын жогорулатат.
5. С жана В тобундагы витаминдер тестостерондун синтезин стимулдайт.
6. А, Е жана К витаминдери - табигый антиоксиданттар, эркек жыныс гормондорунун синтезине катышат.
7. Кальций жана магний кошулмалары тестостерондун синтезин жогорулатат.
8. Полиқаныкпаган май кислоталары кандын липиддик спектрине таасирин тийгизет жана тыгыздыгы аз липопротеиддердин өндүрүшүн басат. Натыйжада, холестерол кан тамырлардын ички дубалына топтолгон эмес жана кан агымына тоскоол болбойт.

Бардык мөмө -жемиштердин калориялары жогору жана тез калыбына келүүсүнө жардам берет.

Ошентип, жаңгактар потенциалды калыбына келтирүүчү (тестостерон синтези) гана эмес, кыйыр таасирин тийгизет (кан агымын жакшыртуу, психологиялык абалды турукташтыруу, липид спектрин оңдоо, энергия чыгымдарын калыбына келтирүү).

Ар кандай жаңгактардын химиялык курамы дээрлик бирдей (таблицаны караңыз), айырмасы пайызда гана.

Заттар / Жаңгактын түрү	Витаминдер	Микроэлементтер	Поли жана моноканыкпаган кислоталар	Амин кислоталары
Греция жаңгагы	A, B, C, E, K, PP	Калий, кальций, магний марганец, фосфор, цинк, темир, алюминий, күкүрт	Олей, стеарин, пальмит, линолен жана башкалар	Аргинин
Токой жаңгагы	E	Селен		Аргинин
Кешью	TO	Цинк		Аргинин
Мисте	В.	Цинк, магний, жез, фосфор	Олей, стеарин, пальмит, линолен жана башкалар	Аргинин
Бадам	БААРЫ	Калий, кальций, күкүрт, хлор, фосфор	Каныкпаган кислоталар	Аргинин
Бразилия жаңгагы	IN 1	Магний селен	Олеин, стеарин, пальмит, линолен жана башкалар, ошондой эле бир каныкпаган	Аргинин
Арахис	B, H, E, пантотен кислотасы		Олей, стеарин, пальмит, линолен жана башкалар
Pecan	E, A, B.	Фосфор, кальций, магний, цинк	Олеин, стеарин, пальмит, линолен жана башкалар, ошондой эле бир каныкпаган
Карагай жаңгактары	B, E, K.	Темир, фосфор, магний, марганец, цинк	Олей, стеарин, пальмит, линолен жана башкалар	Лизин, метионин, триптофан

Эң маанилүү "импотенцияга каршы күрөшчүлөр" - мисте, быша элек бадам, жаңгак жана карагай жаңгагы. Бул түрлөрдүн нуклеоли эрекцияны стимулдаштыруучу заттардын эң жогорку концентрациясын камтыйт.

Бирок, жаңылыктардан тышкары, зыян келтириши мүмкүн. Продукцияны колдонууга жалпы каршы көрсөтмөлөр: боордун, ичегилердин бузулушу, кант диабетинин декомпенсациясы, кандын уюшунун бузулушу. Убактылуу тыюу салуу - жаагы сынган адамдар үчүн.

Потенциал үчүн дары -дармектердин рейтинги

Эң жакшы препараттар потенции тандалып алынган эксперттер, биринчи кезекте, сунуштар жана баалоолор боюнча врачтар. Эректилдүү дисфункция эркек калктын чыныгы балээсине айлангандыктан, жаңы дары -дармектер дайыма рынокто пайда болууда. Жана бул тандоону кыйла татаалдаштырат. Талапкерлерди тандоодо төмөнкү факторлор эске алынды:

• Группа - синтетикалык, гомеопатиялык, чөптөрдү даярдоо, диеталык кошумча;
• Чыгаруу формасы - эритме, тамчылар, таблеткалар, капсулалар, таблеткалар, майлар, гельдер, спрейлер;
• Колдонмо - бир жолку же курс;
• Каршы көрсөтмөлөр - оорулар, аллергия;
• Терс таасирлери - мындай симптомдордун пайда болуу коркунучу;
• Өз ара аракеттенүү - эмне менен айкалыштырылышы мүмкүн, эмнеге тыюу салынган;
• Өндүрүүчү тастыкталган продукт же шектүү компания.

Көптөгөн сатып алуучулар үчүн баа маанилүү көрсөткүч болуп саналат. Кээ бирлери бренддерден импорттолуучу товарларды ала алышат, башкалары генериктер, ата мекендик кесиптештер менен дарылоону жактырышат. Эксперттер ошондой эле тандалган эффективдүү дары -дармектер потенции ылайык эркектердин пикирлери менен бөлүштү дарылоо, ошондой эле рекомендацияларды медициналык адистер.

Потенциалды жогорулатуу үчүн пайдалуу рецепттер

Жаңгактардын бардык түрлөрү эркектер үчүн дени сак болгондуктан, эң жөнөкөй рецепт - табигый түрүндө мөмө аралашмасын колдонуу. Бүгүнкү күндө жемиштердин ар кандай түрлөрү кеңири таралган. Андыктан сапаттуу продукцияны табуу жана сатып алуу кыйын болбойт. Бир нече жаңгактын аралашмасы репродуктивдүү системанын функцияларын жакшыртып эле койбостон, денени каныктырат. Ошентип, продукт дени сак закуска катары жегенге сунушталат. Жыныстык көрсөткүчтү жогорулатуу үчүн дагы эффективдүү рецепттер бар.

Жаңгак жана бал

Жаңгак мөмөлөрү эң кеңири таралган жана жеткиликтүү болуп эсептелет. Бал оң таасирин күчөтө алат. Ар бир адам табигый балды үзгүлтүксүз колдонуу денени чыңдайт, ар кандай патогендүү микроорганизмдерге туруктуулугун жогорулатат деп билет. Жаңгактын бал менен аралашмасы кан тамырларды тазалайт, кан басымын нормалдаштырат жана пениске кан агымын күчөтөт.

Рецепт төмөнкүчө:

• 150 грамм жаңгак блендерде майдаланат;
• 2 аш кашык бал кошулат;
• Күнү бою 1 аш кашыктан алыңыз.

Бул аралашманын жарымын жыныстык катнаштан мурун эле жесе болот. Жана илээшкек аралашманы даярдап, кичинекей таттуу таблеткаларды жасап, муздаткычта сактай аласыз. Тамакты күндүн каалаган убагында чайнаса болот.

Жаңгактар менен кургатылган жемиштердин аралашмасы

Жаңгактын ар кандай түрлөрүн бириктирүү абдан пайдалуу. Бул таасирди гана күчөтөт. Ошентип, фундук, бадам, арахис, кешью, жаңгак аралаштырылган. Түрдүн ар бири бирдей өлчөмдө алынат - 50 грамм. Андан ары жаңгак аралашмасы төмөнкү өлчөмдөгү кургатылган мөмөлөр менен каныккан: кара өрүк, кургатылган өрүк, мейиз. Сиз ингредиенттерди майдалап аласыз. Аралашма тыгыз полиэтиленге салынып, салкын жерде сакталат. 1 аш кашыктан күнүнө 5-6 жолу ичүү керек. Ошондой эле, аралашманы эртең мененки тамакка кошууга болот.

Жаңгактар жана каймак

Белгилүү болгондой, каймак жаштардын күнүмдүк активдүүлүгүнө оң таасирин тийгизет. Кальций менен протеиндин көп болушу репродуктивдүү системага түздөн -түз таасир этет. Сиз айыктыруучу каражатты төмөнкүчө даярдай аласыз:

• Майдаланган жаңгактар (каалаган) - 50 грамм;
• Каймак (табигый йогурт) - 300 грамм;
• Лимон - 1 аш кашык лимон ширеси
• Имбирдин бир нече кесими (1 тууралган бананды колдонсо болот);
• Аралашманы блендерде майдалап алабыз.

Дени сак коктейль бир убакта мас болуп калат. Либидону жана сексуалдык активдүүлүктү жогорулатуу үчүн бир күндө болгону 1 порция продукт жетиштүү. Жаңгактар өтө аллергендүү продукт экенин унутпаңыз.

Эгерде тамак -ашка аллергия болсоңуз, мөмө -жемишке өтө этият мамиле жасоо керек. Тамак менен потенциалды жогорулатуунун башка жолун табуу жакшы

Кайсы жаңгактар эркектерге жана алардын сексуалдык ден соолугуна пайдалуу? Бул суроону ден соолугуна жана потенциясына кам көргөн көптөгөн адамдар беришет. Көптөр дени сак тартуу үчүн эркек кээ бир тамактарды, тактап айтканда, жаңгактарды жеши керек экенин бир нече жолу уккан. Кайсынысы жана эмне үчүн - азыр талдайбыз.